炎炎夏日， 工作中有太多琐碎事务亟待处理，紧绷的神经让人感到疲惫又紧张。巨大的生活压力加上闷热的天气，使得身体疲惫不堪。我们需要借助一些方法给身体注入满满活机能量，让压力和烦恼也消散地远一些。不如选一个可身心放松的独特场所， 用一场SPA排解压力，保持身体和心灵的宁静。
传说中世界上最好的SPA体验
瑶族是一个承载着千年历史沧桑的古老民族，在远古时代，瑶族祖先为了躲避兵役和战乱，常常迁徙，居无定所。瑶族村寨大多远离城镇集市，建于靠水近林的高山地带。
然而，瑶族却被一致认定为“世界上唯一没有皮肤病、妇科病、风湿病的民族”。
瑶族医药作为瑶族历史传统文化的一个重要组成部分，有其鲜明的民族特色及用药特点。贵州省从江县的药浴，是瑶族民间用以抵御风寒、消除疲劳、防治疾病的传统文化知识。它是瑶族祖先独创，族内独有，传内不传外的保健良方。被专家称之为人类健康的古老传承。“瑶族药浴”它以多种植物药配方，经过烧煮成药水，用药水放入杉木桶，人坐桶内熏浴浸泡，让药液渗透五脏六腑、全身经络，达到祛风除湿、活血化瘀、排汗排毒的功效。
瑶族药浴被称为“绿色养生之道”，它与桑拿、土耳其浴一道被誉为“世界三大洗浴文化”。
瑶浴功效：
1、发汗排毒：药浴使汗腺分泌加快，加速毒素代谢，五分钟轻松排毒，从而达到排毒的作用
2、活化循环，增强免疫力：药浴能改善血液微循环、淋巴微循环，经络气血循环，三大循环系统。从而增强免疫力，平衡内分秘，有效地预防各种疾病发生，达到益寿延年之功效
3、产后恢复：产妇3天可泡浴，5—7天快速恢复元气。促进产道和子宫的修复、收缩、止血清宫、消炎杀菌、预防妇科病
4、止痒润肤，防治各种皮肤病：皮肤干燥、瘙痒、脱皮等症状在泡浴1—3次即可消除
5、去黄美白，滋润滑嫩皮肤：药浴可使毛孔打开、排出皮肤毒素、加速色素还原代谢，使皮肤瞬间变得细腻光滑，白皙红润，娇艳动人。一次药浴可持续至少三天，坚持泡浴一周1—2次，可达到长效的美肤抗衰老效果
6、预防心脑血管疾病：药浴改善微循环，增加血液含氧量。可以使心脏不需要额外加压，便能将血液输送远端组织，从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生
7、促进肠胃蠕动，健脾助消化：药浴后肠胃鸣音加快变强，有助于排气（放屁），清肠排便
8、消脂减肥、驱风去痛，去湿驱寒：药浴可泄除肝火，加速胆汁分泌，从而达到消脂减肥的作用。对风湿、关节炎、蜂窝组织炎、体寒弱虚等有很明显改善和控制作用
9、安神催眠：药浴可快速消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛，起到安神催眠的作用。泡浴后全身放松极易入眠，且睡眠质量很好。第二天起床头脑清晰，身心舒畅。
SPA有不同的主题诉求
有的偏重放松、舒缓、排毒的疗程；有的以健美瘦身为重点；还有的重在芳香精油、海洋活水或纯草本疗法等。但无论是哪种类型的SPA都是以：
听觉（疗效音乐）
嗅觉（天然花草薰香）
视觉（自然景观）
味觉（健康餐饮）
触觉（按摩呵护）
感觉（内心放松）
此6种愉悦感官的基本需求为出发点。达到愉悦身心，为内心囤积的压力、疲惫、惶惑找到一个出口，令人的身、心、灵达到和谐与平衡的享受。
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