曾国藩语录【曾国藩的养生之道】
胸中不宜太苦，须活泼泼地，养得一段生机，亦去恼怒之道也。 既戒恼怒，又知节啬，养生之道，已尽其在我者矣。 《曾文正公全集家训》 常人养生，不宜做加法，东补西补，一则打破体内的平衡，二则容易超出身体所需。
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以勤治事，以静养心立身之道，以禹墨之勤俭，兼老庄之静虚，庶于修己治人之术两得之矣。 (《曾文正公全集求阚斋日记类钞》) 自身修养和待人应物，实质上是一体两端。 修己是体，待人是用。
在给儿子的信中，曾国藩又以养生六事勉励儿辈们：“饭后千步；将睡洗脚；胸无恼怒；静坐有常时；习射有常时；黎明吃白饭一碗不沾点菜。
第一：放心静养 曾国藩说这样一句话： “必须放心静养，不可怀忿怄气，不可提心吊胆，总以能睡觉安稳为主。
