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养生需要长时间坚持科学的生活习惯，但即使这样，人体也会随着岁月的流逝而出现不适的情况。中国文化博大精深，讲究“合”，世间万物无不说明“合”深刻含义。养生思想如也遵循“合”的规律，则生活自然舒心惬意。

朱砂掌功系武林内家功法，有云：“练武不练功，到老一场空”。可见武术功夫的重要，杨永老先生6岁习练宫廷太医曾祖亲传之朱砂掌养生功，如今八十有余，仍健步如飞，思路敏捷。

这个问题很有趣，我作为一个中医，是非常同意您的观点的。我始终认为这东西是的，而且没有真的可能，我的老师傅曾经练功，20多年也只能用于养生之道，根本不存在朱砂掌这个神话，所以我绝不相信这什么功法。