阳康后多久会再次感染 阳康后多久会再次感染呢

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阳康后多久会再次感染 阳康后多久会再次感染呢

随着多地的一轮高峰期已过,大部分人已经陆续被感染,也顺利康复了。阳过的患者开始思考一个问题,这一轮之后,多久会再感染呢?想了解这个问题的大家接下来就随着小编一起来了解一下吧。

阳康后多久会再次感染

阳康后多久会再次感染这个不能肯定,感染过一次新冠病毒之后,患者的身体开展了一场不小的免疫战,此时储存在体内的抗体相对来说足够多,便可以保护身体一段时间,但是二次感染时所得的毒株无法确定,并且根据每个人的免疫力不同,症状也参差不一,各种原因导致二次感染的时间不能被确定。建议大家坚持住优良的习惯,带好口罩、勤洗手、注意卫生、多休息,这样也可以延迟二次感染的时间。

阳康后怎么避免再次感染

1、 保证充足的睡眠

要养成早睡早起,规律作息的好习惯。

2、合理膳食均衡

人体免疫力与营养素有着非常紧密的关系,提升免疫力可以适当补充一些营养素,跟机体免疫功能相关的,如蛋白质、维生素等,均衡的膳食是保证营养素来源的主要方法。

3、适当的运动

适当的运动可以提高人体的抵抗能力,如每天花半个小时左右的时间,散散步、打太极、慢跑、乒乓球等运动,对人体健康很有好处。

4、保持心情愉悦

如果一个人长期处于压力状态下,得不到合理的心理调适,就会形成不良的情绪,打乱机体的正常功能,造成免疫力下降。