养肺护肺的食疗方法 养肺护肺的食疗方法是什么

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养肺护肺的食疗方法 养肺护肺的食疗方法是什么

肺气虚症状为平素易感冒、咳喘无力、呼吸不畅、少气不足以息,伴有神疲乏力,少气懒言,舌淡苔薄白,脉细弱,可以在生活中食用养肺护肺的食物,接下来让我们一起看看吧!

养肺护肺的食疗方法

1、梨

具有清热解毒、润肺止咳的功效,在咳嗽的时候,家里的老人都会煮冰糖雪梨水来给孩子喝,止咳效果特别好,所以梨对于养肺润肺是很好的水果。

2、马蹄

可以用来煮水喝,具有润肺和止咳的功效,还能够化湿祛痰、凉血解毒,对于治疗咽干、声音嘶哑以及肺热造成的咳嗽,效果都不错。

3、枇杷

枇杷是很多止咳化痰类药物中的成分,所以对于润肺养肺效果很好,可以吃枇杷之类的新鲜水果,也可以用枇杷煮水来喝。

4、百合

为百合科植物卷丹、百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶,味甘,性寒,归心、肺经。百合的功效为养阴润肺,清心安神,可以用于治疗阴虚燥咳,劳嗽咳血,失眠多梦等。风寒咳嗽及中寒便溏(粪便稀不成形)者忌服百合。

5、桑椹

桑科植物桑的干燥果穗,味甘、酸,性寒,归心、肝、肾经,功效为滋阴补血,生津润燥,可以用于治疗肝肾阴虚,眩晕耳鸣,心悸失眠,须发早白,津伤口渴,内热消渴(体内发热伴随多食多饮多尿等症状),肠燥便秘。脾胃虚寒腹泻便溏者勿服桑椹。

以上就是今天分享的全部内容,谢谢大家,祝您身体健康!