枸杞的营养价值 枸杞的营养价值是什么

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枸杞的营养价值 枸杞的营养价值是什么

中药枸杞具有很高的药用价值,也有很高的营养价值,接下来让我们一起看看吧!

枸杞的营养价值

1、养肝明目

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。

2、提高免疫力

枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。

3、抗衰老

枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。

枸杞和什么一起泡水效果好

1、枸杞菊花茶

把枸杞和菊花放在一起泡水喝,菊花最好选用杭白菊。菊花有清热去火,养肝明目的作用。两者搭配使用,可保护肝脏,明目降压,对三高都有一定的效果,适合老年,熬夜者使用。

2、枸杞大枣茶

把枸杞和大枣放在一起泡水喝。大枣最好选用和田大枣。大枣有补益气血,健脾的功效。两者搭配使用,有补精益血,美容养颜的功效,适合女性长期饮用。

3、山楂枸杞茶

把枸杞和山楂放在一起泡水喝。山楂有消食健胃,行气散瘀,化浊降脂的功效。两者搭配使用,有助消化,减肥消积的作用。适合消化不良,身体肥胖者饮用。

4、枸杞配熟地黄

枸杞擅长滋肾阴、益肾精,熟地黄擅长益精填髓、补血滋阴。二者搭配可以增强滋肾阴、益肾精的功效,适用肾阴不足的人,症见腰膝酸软、阳痿遗精等。