感冒的时候能不能吃鸡蛋 感冒的时候能吃鸡蛋吗

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感冒的时候能不能吃鸡蛋 感冒的时候能吃鸡蛋吗

鸡蛋是营养丰富的食物,也是不少人喜爱的日常食材。患感冒时能不能吃鸡蛋,不同人有不同说法,有人认为感冒时吃鸡蛋会延误病情,也有人说感冒时吃鸡蛋可以增强营养促进康复,那么,感冒的时候能不能吃鸡蛋呢?接下来就为大家解惑。

感冒的时候能不能吃鸡蛋

单纯的感冒症状,可以少量食用鸡蛋,在这个期间适量吃一些鸡蛋有助于补充身体所需要的营养物质,对身体是有好处的,不过不可以食用过多。如果感冒出现发烧的情况,不可以食用鸡蛋,因为鸡蛋是比较难消化的食物,而且鸡蛋的蛋白质含量是特别丰富的,蛋白质在人体内消化、吸收、分解和代谢的时候会产生多余的热量,会加速体温的升高,从而加重发烧的情况,所以感冒发烧的时候不可以食用鸡蛋。

感冒期间可以吃什么

1、粥

感冒的时候切忌酸辛辣的食物,而且感冒的时候人体的肠胃功能变差,粥相对来说好消化,比较适合人体。

2、蜂蜜

它的效果是非常好的,可以提高人体的免疫功能,排除人体毒素。还有美容养颜的功效。

3、生姜

生姜也具有提高人体免疫功能的作用,还可以止咳化痰,帮助人体驱赶体内感冒的病毒。

4、白萝卜

白萝卜中的萝卜素可以有效地预防感冒,吃的时候可以把萝卜榨成汁,做成饮料来喝。

5、洋葱

它对感冒的人体来说是非常有好处的,帮助人体起到一定的抑菌作用,抵御感冒。